Kdaj je čas za internetno dieto?

22.08.2017

Kdaj je čas za internetno dieto?


Danes si življenja brez interneta in tehnoloških naprav skoraj ne znamo več predstavljati. Povsod smo obkroženi s pametnimi telefoni, tablicami in računalniki, prav tako pa je postalo čisto običajno, da smo na vsakem koraku povezani tudi s svetovnim spletom. Številne funkcije in neskončne možnosti uporabe sodobne tehnologije so nam že dodobra zlezle pod kožo, zato se od njih vse težje ločimo. Stalna potreba po dosegljivosti in strah, da bi zamudili nekaj pomembnega, sta le ena izmed mnogih opozorilnih znakov, da je včasih potrebno pametni telefon odložiti, izklopiti virtualne misli in vdihniti trenutek.

Andy Warhol napovedal današnje »influencerje«

Družabna omrežja so spremenila našo komunikacijo za vedno. Z njihovo pomočjo smo v stiku s sorodniki, ki živijo na drugem koncu sveta, in prijatelji, ki imajo naslov na sosednji ulici. S svetom smo začeli deliti osebne informacije in neopazno raziskovati življenja ljudi (tudi tistih, ki jih sploh ne poznamo!). »V prihodnosti bo vsak doživel svojih 15 minut slave,« je bil Warholov znameniti rek in ni se motil. Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat so marsikoga z običajnim življenjem povzdignili v višave, brez da bi v življenju naredil kaj zgodovinsko pomembnega. T. i. influencerji so postali novi zvezdniki, o pomembnosti katerih priča število njihovih sledilcev. Toda kaj to pomeni za generacije, ki prihajajo za nami? Bodo sedaj vzorniki postali ljudje, ki so prišli do slave s kliki in ne s svojim resničnim talentom ter znanjem?

Leto osamosvojitve z dvojnim razlogom za praznovanje

Dostop do interneta se nam zdi v dandanes tako samoumeven, kot da z njim živimo že od nekdaj, čeprav smo prvo povezavo s protokolom IP na naših tleh dobili šele v letu osamosvojitve. Po petih letih, torej leta 1996, naj bi internet uporabljalo 6,5 % Slovencev, medtem ko se je lani za njegove uporabnike izreklo kar 75 % oseb med 16. in 74. letom. Ja, surfanje po spletnih valovih je verjetno eden redkih »športov«, ki ga obožujejo tako starejši kot mlajši. Pri tem, da mlajše generacije dostopajo do spleta večinoma prek pametnega telefona.

Generacije digitalne dobe

Otroci, rojeni v zadnjem desetletju, so otroci digitalne dobe. Že od malih nog jih spremljajo mobilni telefoni, internet, aplikacije in igrice. Zato se ne gre čuditi rezultatom raziskav Evropske unije, ki kažejo, da se starost otrok, ko začno uporabljati internet in tehnološke naprave iz leta v leto niža. Še posebej zaskrbljujoč pa je podatek, da ima skoraj 67 % mladostnikov ustvarjen vsaj en profil na družabnih omrežjih. Navezanost na internet ali na mobilne naprave, pa se lahko kaj hitro postane odvisnost, sploh če je otrok introvertiran, sramežljiv, osamljen, čustveno nestabilen ali celo trpi za anksioznostjo oziroma depresijo. 

Kako globok je virtualni prepad?

Skoraj vsak, ki uporablja internet ve, da le-ta ponuja obilo možnosti za komunikacijo in zabavo. Čisto običajno je postalo, da si s prijatelji izmenjujemo sporočila, spoznavamo nove ljudi, brskamo za raznoraznimi informacijami, beremo priljubljene vsebine, gledamo videe, plačujemo položnice, nakupujemo in si prek interneta celo rezerviramo dopust. Vse to je čisto sprejemljivo, če znamo pojasniti namen naših aktivnosti in če je čas preživet na internetu namenjen le temu. Ampak kako sploh lahko ugotoviš, da hodiš po robu med realnostjo in virtualnim prepadom? Alarmantnih trenutkov je lahko več, resnično pa te mora začeti skrbeti: 

- ko na internetu izgubiš občutek za čas,
- ko brezciljno brskaš za vsebinami, ki niso relevantne za tvoje življenje,
- ko greš v posteljo kasneje kot običajno zaradi interneta,
- ko začneš zaradi interneta zanemarjati druge življenjske potrebe,
- ko o internetu razmišljaš tudi takrat, ko nisi povezan s spletom,
- ko čas raje namenjaš internetu kot druženju s prijatelji,
- ko se pri težavah raje zatečeš na internet kot po pomoč,
- ko postaneš razdražljiv, če te kdo zmoti med tvojimi online aktivnostmi,
- ko začneš prikrivati ali lagati o času, preživetem na internetu,
- ko preverjaš svoje e-nabiralnike, čeprav nisi dobil obvestila, da se v njih nahaja novo sporočilo,
- ko se je vsak poskus odvajanja od interneta izjalovil. 

Si se našel v katerem izmed opisov in ne veš, če te mora skrbeti. Reši test na tej povezavi in izvedel boš, ali moraš začeti z internetno dieto.

Internetne pasti                                                                                  

Virtualne pasti, v katere se lahko nevede prav zlahka ujameš, prežijo na internetu za vsakim klikom ali dotikom zaslona. Številne svetovne raziskave so pokazale, da je daleč najpogostejša odvisnost od pametnih telefonov. Tej sledijo mnoge druge, med katerimi so zelo pogoste tudi: zasvojenost z računalniškimi igrami, zasvojenost z družabnimi omrežji, zasvojenost s spletnim nakupovanjem, zasvojenost s pornografskimi vsebinami, zasvojenost s športnimi stavami in igrami na srečo.

Si za en #resnicnofajn izziv? Preizkusi samega sebe in preveri koliko čaša držiš #breztelefona, ki ga v avtu tako ali tako ne uporabljaš, kajne? Če oddaš prisego, da voziš #breztelefona, dobiš 5 % popusta pri WIZ Avto zavarovanju!


PRIDOBI POPUST S PRISEGO